テルコ便り

1月20日から、LIONウェルネスダイレクトのホームページでストレッチ・クリエイター かつもと あきさんによる「ながらストレッチ」がスタートしました！
特別な道具がいらず、日常生活でいつでもどこでも手軽に行えるストレッチ。歯磨きをしながら、そうじをしながら、お風呂に入りながらなど、毎週ご紹介します。
身も心も健康にして、前向きな毎日を送りましょう。
ぜひチャレンジしてみてくださいね。　ｍ

「毎日続ける自信がない」という方にオススメしているLIONウェルネスダイレクトオリジナルの「健康応援カレンダー」がバージョンアップ！
毎月のカレンダーもあわせて楽しめるようになりました。
飲み忘れ防止にお役立ていただくとともに、月替わりでお届けする健康の工夫とアドバイスもお楽しみください。　ｍ

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先日、九州へ出張をする機会がありました。博多駅においてあったフリーペーパーをパラパラとめくっていると、〔牡蠣まつり〕という記事を発見！
翌日が土曜日だったのをいいことに少し足を伸ばしてみることに。。。といっても場所は長崎県佐世保市。

翌日ははりきって早朝の電車にのったので、3時間かかりましたが、【牡蠣】祭りにはちょっと早すぎの9時30分。せっかくなので、もう少し足を伸ばすことに。。レンタカーでさらに西の先端へむかうことにしました。　

西海パールラインというところからハウステンボスを通り抜けると、入り組んだ海岸沿いに。さらに西のほうへ走ると深い緑色の、まるで湖のような静かな入り江が右に左にみえてきました。　入り江ではあちこちで養殖のいけすがつくられています。　牡蠣も養殖されているのかなと思いながらさらにドライブ。行き止まりまできたので、徒歩でさらに歩いていくと、海の向こうに五島列島が！　東京から、はるか遠い場所に来れたと思うととても感激でした。

 
さて、プチドライブから戻るとそろそろお昼時です。　イベント会場の芝生広場には、500台のBBQセットと椅子が整然とならべられ、すでにかなりの人がビール片手にワイワイ、ガヤガヤ。。
受付でかきを購入し、炭と網をセットし、早速かきを網にならべ、うちわでしばしあおぐとまもなくジュージュー音をたてながら、口があいていきます。

おいしい汁がこぼれないようそっと牡蠣を手に取り、ふたを開けると、ぷりっとした牡蠣のお姿が。。。

何もつけずにそのままたべると、ちょうどよい塩味でとろ～り。　ポン酢も買いましたが、ポン酢なしでも十分いけます。
少し焼きすぎると殻が「パーん」と音をたててはじけて割れることもあり、会場のあちこちで時折「パーン」と音をたてながらワイワイがやがや。。

夢中になって、１Ｋｇの牡蠣をペロリ。。

会場受付の脇のヨットハーバーからは水揚げされた牡蠣を、会場スタッフが、袋詰めに大忙しでした。

そうそう、佐世保といえば以前ガブ君も紹介した佐世保バーガー。牡蠣を堪能した後、せっかくなので、佐世保バーガーもたべてきました。

たくさん食べたのでラクトフェリンも忘れずにのみました　（ｈ）

皆様こんばんは。テルコです。

久しぶりのスカイツリーネタです。約1年前にレポートしたところと同じ場所に行きました。

1年前にはまだまだ建設途中だったスカイツリーも、とうに634mに達し、よく見ると最近まであった展望台上のクレーンが全て無くなっていました。

デジカメにある「ジオラマモード」なる機能で撮ってみました。ちょっと面白いですね。

そう言えば、トマトスカイツリー？なんてレポートもしてたっけ。。。トマト酢生活も、もっともっと大きくなーれ！　　n

こんばんは。テルコです。

睡眠学会の後で姫路に行ってきました。

世界遺産の姫路城は現在保存修理の最中です。その修理の様子が見学できるとのことで早速見てきました。

別名白鷺城とも言われる姫路城はとても美しいのですが、修理のため大きな建物に覆われていました。

傷みや汚れの激しくなった漆喰壁（しっくいかべ）の塗り直しや、屋根瓦の葺き直し（ふきなおし）を中心に、5年をかけて修理するんですって。大天守を覆う素屋根内部から補修の様子を間近で見れました。

瓦がすっかり剥がされ、これまで見たことのない角度から、見たことのない姫路城の姿をゆっくり観察できました。

これはいいです。オススメ！

あ、ちなみに暴れん坊将軍で江戸城として写っているのは、実は姫路城なのですよ。　　n